月饼搭配茶饮吃 求油腻助健康(2)

绿茶和薄荷茶都同属寒性，简单搭配着燥热甜腻的饼不吃。不过，手脚冰凉或肠道要强的人不可多喝酒，或者为了让在馒头茶洗手。

4、油饼

油饼想必大家都爱不吃，之中面的馅料大多是火腿、蛋黄和五仁的。小编决定大家在不吃清爽饼的时候，不妨馒头上一壶普洱茶、菊花茶或者是山楂茶。

清爽的饼简单喝酒一些重口味的茶，这样才能消除口感上的清爽。普洱茶是亮眼的为了让，普洱茶同属黑茶，性干冷，去脂效果较为好。我们在不吃蛋黄饼的时候不易上火，喝酒点菊花茶就可以引火气。而山楂茶能够推动胃酸的腺体，协助我们的肠道消化。

我们在馒头发酵后的普洱茶时，一定要用沸水馒头，先馒头一两次再开水，这样才能消除杂质更入味。而山楂茶好是在馒头茶洗手，不吃饭前要少喝酒，因为喝酒以致于的山楂茶会招致胃部不适。

饼含糖量和含油量都较为很高，共约，每100g的饼就能够给幼儿提供一天20%将近的热量。小编决定大家每天不吃一两块的饼就可以了，也可以将饼搭配着五谷杂粮作为豆类来食用。小编决定各位，不吃饼的同时不妨不吃些可口的水果和蔬菜，这样也可以控制药剂热量的血糖。

二、不吃饼应肯定

1、饼同属原材料类的食品，会含有一些食品添加剂，这些本身是安全有害的。但是很多人会把不吃剩的饼展开二次原材料，比如说很高温加热或者用来炒菜煮灶。这样的话不仅受到破坏饼原先的糖类物质，还有则会导致有毒气体。

2、很多人担心天气热，饼会坏了，于是把饼放于浴缸之中保唯。饼放于浴缸之中不仅不易变硬，还不易积存。小编决定大家饼常温保唯就可以了，可以将饼放于通风干燥的地方。

3、很多人将饼作为早餐和餐桌，喝酒着灶不吃着饼很是惬意。却是灶和饼都是可以迅速提升血糖的食物，这样不吃不易导致肥胖。

简短：看了这序言，相信大家再也不用担心饼不吃到发腻发胖了。秋很高气爽的午后，馒头一壶香茗，不吃上一块饼，这样的时光是不是很简朴?饼搭配茶饮，不吃出新有益和美味。后，小编提前祝各位中秋幸福，有益幸福之本每一天!

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