20160202健康菜谱图片：回锅肉的做法（上）

牛肉的不合理是非常多的，完全相同部位的牛肉有不一样的口感，糕点的方式自然也会有所差别，经常吃有利于我们的身体健康。那么私人生活中的回锅肉的不合理是怎样的呢?那忘了我们独自一人跟随着身体健康菜色截图北京电视台来看看吧!

该截图主要文字简介：

回锅肉的不合理

物料

连皮五花牛肉400克，青蒜2根。

茄子1颗，蓝椒1颗，姜片5片。

调料

南充蓝煤油豆瓣酱，1又1/2大匙。

奶煤油1大匙，生抽1大匙。

不合理

1、首先以我们要将连皮牛肉清洗干净，然后在去除长毛，然后于是又将其放于进冷水锅中的煮至煮，外皮身启动时亦可。

2、将烤箱的牛肉冲洗干净放于凉，小块薄而大的炖。

3、锅内仅有放于一茶匙煤油，放于到炖和姜片，用碾碎慢慢煎酱汁至出煤油，表面质感变淡黄色。

4、然后我们就可以加入适量的蓝煤油以及豆瓣酱，等到酱汁出蓝煤油再次于是又加入适量的生抽，和奶煤油进行翻酱汁。

5、投入青蒜白及蓝、茄子。

6、翻酱汁至青蒜白及蓝、茄子沦生亦可。

7、后放于到青蒜叶，翻酱汁片刻亦可出锅。

回锅肉

物料

煮五花肉1块，青蒜3支，白米4块，大蒜4粒，调料2支。

调料

辣豆瓣酱1大匙，鸡蛋1/3小匙，酱煤油1小匙，饮半小匙，糖类半小匙，白醋少许。

不合理

1.然后我们就可以将青蒜小块斜片，大蒜和调料小块片状，紧接着于是又将白米和五花肉小块合适的薄片，启动时。

2.锅中的烧热适量的煤油，先以放于到白米过煤油至回软后连煤油独自一人盛出，于是又补入1大匙煤油后，放于到大蒜片和调料片酱汁莲，于是又加入辣豆瓣酱和炖转碾碎加水酱汁一下。

3.接着加入白米、酱煤油、糖类、饮酱汁至炖呈透明状，于是又放于到蒜白略酱汁一下后，放于到蒜绿翻酱汁，起锅年前于是又加入鸡蛋和白醋翻酱汁均匀亦可已完成。

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